Temor a los efectos secundarios relacionados con el tratamiento

Aprobado por la Junta Editorial de Cancer.Net, 03/2018

Escuche el podcast de Cancer.Net en inglés: Sobrellevar el miedo de los efectos secundarios adaptado de este contenido.

Cuando se prepara para iniciar el tratamiento para el cáncer, es normal sentir temor a los efectos secundarios relacionados con el tratamiento. Pero no tenga miedo de hablar con su equipo de atención médica sobre los posibles efectos secundarios y sobre cómo manejarlos. Su equipo de atención médica está enfocado en prevenir y en controlar los efectos secundarios. Hablar con ellos puede ayudarlo a relajarse y a prepararlo para lo que se viene.

Miedos frecuentes sobre los efectos secundarios

Algunos de los miedos más frecuentes incluyen los siguientes:

  • Pérdida del control y/o no saber qué esperar.

  • Molestia, dolor, náuseas o cansancio.

  • No poder realizar las actividades diarias, como ir a trabajar, realizar tareas del hogar y asistir a eventos sociales.

  • El aspecto cambia, como la pérdida del cabello o las cicatrices.

  • Problemas sexuales o dificultad para quedar embarazada después del tratamiento.

  • Ansiedad sobre el tratamiento o procedimiento.

Sobrellevar sus miedos

Recuerde que los objetivos a largo plazo del tratamiento son ayudarlo, no lastimarlo. Muchos tratamientos contra el cáncer que se usan actualmente son menos intensos y toman menos tiempo que tratamientos anteriores. Y muchos de los efectos secundarios que puede experimentar son temporales y desaparecerán de muchas semanas a meses después de finalizar su tratamiento.

A menudo, puede controlar los efectos secundarios con medicación. Y muchos efectos secundarios se pueden prevenir antes de comenzar el tratamiento. Hable con su equipo de atención médica sobre cómo controlar los efectos secundarios frecuentes para cada tratamiento.

Los siguientes consejos pueden ayudarlo a sobrellevar el miedo a los efectos secundarios relacionados con el tratamiento:

  • Solicítele a su médico una lista de los síntomas que pueden requerir atención inmediata. Y averigüe cómo puede comunicarse con el consultorio del médico fuera del horario de atención.

  • Manténgase involucrado en su atención y exprese sus pensamientos en el proceso de toma de decisiones del tratamiento.

  • Aprenda cómo hombres y mujeres pueden preservar la fertilidad. Y pregunte a su médico sobre la consulta con un especialista en fertilidad antes de comenzar el tratamiento.

  • Manténgase centrado en el presente. Quedarse pensando en cosas que pueden o no suceder solo empeorará los sentimientos negativos.

  • Lleve un diario (en inglés) para registrar sus sentimientos y sus experiencias.

  • Intente realizar técnicas de relajación, como respiración profunda, música, yoga y meditación (en inglés). Cuando está menos ansioso, puede enfocarse mejor y tomar decisiones más sabias.

  • Dese tiempo para lamentarse por las pérdidas físicas y para adaptarse a su nuevo cuerpo.

Analice hablar con otros

Hable con su familia y con sus seres queridos sobre sus expectativas y preocupaciones. Su apoyo puede aliviar sus miedos sobre experimentar efectos secundarios del tratamiento. También puede hablar con su empleador sobre lo que atravesará. Analice ajustar su horario durante el tiempo que dure el tratamiento. Conozca más sobre regresar al trabajo después del cáncer.

También puede ayudar hablar con otros que se han sometido recientemente a los mismos tratamientos (en inglés). Pero recuerde que, las experiencias de otra persona con los efectos secundarios pueden ser diferentes de las suyas. También puede encontrar grupos de apoyo en su comunidad local o en línea (en inglés). O puede pedirle a un trabajador social asesoramiento o recomendaciones sobre socios de ayuda comunitaria.

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