EN ESTA PÁGINA:leerá sobre cómo sobrellevar los desafíos cotidianos que se plantean después del diagnóstico de cáncer de mama metastásico. Use el menú para ver otras páginas.

Para muchas personas con cáncer de mama metastásico, es posible una buena calidad de vida durante meses o incluso años. Cuando existen tratamientos eficaces para el cáncer metastásico, su situación puede ser similar a la de una persona con una enfermedad crónica (a largo plazo). Puede tratarse el cáncer para evitar que empeore, pero no se puede curar.

La vida con cáncer metastásico presenta dificultades. Cada persona con cáncer de mama metastásico tiene inquietudes y desafíos individuales. Ante cualquier desafío, un buen primer paso es ser capaz de reconocer los miedos y hablar sobre ellos. Para sobrellevar con eficacia una situación se requiere:

• Entender el desafío al que se enfrenta.

• Pensar en soluciones.

• Pedir y permitir el apoyo de otros.

• Sentirse a gusto con el curso de acción que eligió seguir.

A muchas personas con cáncer metastásico les resulta útil unirse a un grupo de apoyo en persona o a una comunidad en línea. Esto le permite hablar con personas que tienen experiencias personales similares. Lea la historia de una mujer sobre cómo afronta este diagnóstico aquí (en inglés). Otras opciones para buscar apoyo incluyen hablar con un amigo o integrante de su equipo de atención médica, obtener asesoría individual o pedir asistencia en el centro de recursos de aprendizaje del lugar en donde recibe tratamiento.

Monitorear su salud

Durante el tratamiento, su equipo de atención médica seguirá realizando controles para asegurarse de que el cáncer no haya empeorado, manejar cualquier efecto secundario y monitorear su salud general. Esto puede incluir exámenes físicos, análisis de sangre o pruebas por imágenes. Estos tipos de pruebas que reciba dependen de varios factores, que incluyen su salud actual y los tipos de tratamientos administrados.

La anticipación antes de someterse a una prueba o esperar los resultados de una prueba puede aumentarle el estrés a usted o a un familiar. Esto a veces se llama “ansiedad ante las pruebas”. Obtenga más información sobre cómo sobrellevar este tipo de estrés.

Permanecer lo más saludable posible

Se alienta a que las personas con cáncer de mama metastásico sigan pautas establecidas para tener una buena salud, por ejemplo, no fumar, limitar o evitar el alcohol, alimentarse bien y manejar el estrés. Además, es importante que se realicen las pruebas y los controles médicos recomendados para cuidar de su salud.

La actividad física regular puede ayudarle con sus niveles de energía y fuerza. El equipo de atención médica puede ayudarlo a diseñar un plan de ejercicios adecuado según sus necesidades, sus aptitudes físicas y su nivel físico. Es posible que se recomiende la rehabilitación del cáncer, y esto podría incluir cualquier servicio de una amplia gama, como fisioterapia, manejo del dolor, planificación nutricional y asesoría emocional. El objetivo de la rehabilitación es ayudar a la persona a mantener el control sobre muchos aspectos de su vida y a permanecer tan independiente y productiva como sea posible durante el mayor tiempo viable. Obtenga más información sobre la rehabilitación del cáncer (en inglés).

La siguiente sección es Preguntas para hacerle al equipo de atención médica a fin de ayudarlo a iniciar conversaciones con su equipo de atención del cáncer. Use el menú para elegir una sección diferente para leer en esta guía.