Relaxation therapy

Manejo del estrés

Una enfermedad como el cáncer suele ser una de las experiencias más estresantes de la vida de una persona. Sobrellevar el cáncer puede representar un desafío mayor con el estrés agregado por las inquietudes laborales, familiares o financieras. El estrés diario también puede hacer que sobrellevar un diagnóstico de cáncer sea más difícil.

No se ha demostrado que el estrés cause cáncer, pero el estrés crónico puede debilitar el sistema inmunitario y, como consecuencia, provocar otros problemas de salud y disminuir la sensación de bienestar.

March 6, 2014
Amber Bauer, ASCO staff

Sleep Tips to Put a Spring in Your Step

English
amber.bauer

Many people with cancer will lose much more than an hour of sleep this weekend after the switch to Daylight Saving Time. Here are 10 tips to make the spring forward a bit easier and help you sleep better all year long.

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Managing Stress

A disease such as cancer is often one of the most stressful experiences of a person's life. Coping with cancer can be more challenging with added stress from work, family, or financial concerns. Everyday stress can also make coping with a cancer diagnosis more difficult.

Stress has not been shown to cause cancer. But chronic stress may weaken the immune system, causing other health problems and decreasing feelings of well-being.

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