Cuidadores que cuidan de sí mismos
Una de las tareas más importantes de los cuidadores, pero a menudo olvidada, es cuidar de sí mismos. La salud física, emocional y mental de un cuidador es vital para el bienestar de la persona que tiene cáncer. Para ser un buen cuidador antes hay que ser capaz de cuidarse uno mismo.
Cómo enfrentar el desafío
Los cuidadores pueden experimentar períodos de estrés, ansiedad, depresión y frustración. Las siguientes sugerencias pueden ayudarle a no sentirse abrumado o agotado.